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    健身器材,健身器材價格,成人健身器材 <籃板青春>雖然只是個---秀節(jié)目,賽后聽林彥廷說,平時他們在隊里訓(xùn)練,都是一整天都在訓(xùn)練,但是這是節(jié)目,為了---節(jié)目效果,都是半天訓(xùn)練、半天拍攝,比平時累太多了。這次去日本打比賽前有籃板青春“詹姆斯”之稱的李弘權(quán)的加入,實力---提升了。但是才45天的訓(xùn)練時間,大家又有各自俱樂部、學(xué)校的事情,在一起訓(xùn)練磨合的時間又少。能代工高又---太深了,籃球要用他們的球,場地也沒有空調(diào),上場18個人打輪換。在這種情況下,籃板青春隊能打贏比賽,---地展現(xiàn)了我國高中生籃球天賦和能力。但能代工高的團結(jié)、整齊劃一的配合---得學(xué)習(xí),籃板青春隊員內(nèi)外配合---訓(xùn)練、外線三分投籃的能力還值得---深挖,很期待27號籃板青春隊與日本福岡一中學(xué)的比賽,對方有2個2米多的黑人球員和日本高中天才后衛(wèi)河村勇輝,塑膠球場地面報價,希望籃板青春取得勝利!
















    有什么比較有效率的方法提高自己的籃球意識

    但我覺得有這么幾個原則,

    一,原則?;@球的目的是勝利,勝利分為進攻和防守。這句話很簡單吧,你要考慮,在進攻和防守上你能做什么。

    二,弄清楚你自己。你的優(yōu)劣勢是什么,你在球隊中的定位是什么?問問你的教練,和他多聊聊。擺正你的心態(tài),把自己的角色扮演好。

    三,一開始只***做兩到三件事。比如你彈跳好,速度快,塑膠球場地面廠家,防守好。你只***于沖搶籃板,跑快攻,和盯死你的對位者。其他***,把這幾件事做好,塑膠球場地面,就是對球隊的幫助了。

    四,這個需要你對比賽的理解。你說拿到球不知道怎么辦,其實原則就是,尋找好的進攻機會。什么是好的進攻機會?這個需要你大量看錄像和實戰(zhàn)。如果你持球能力不行,就把球往看上去防守壓力小的隊友處傳就行了。如果你的防守壓力小,那就***。

    防守端,你保持好你的位置,少犯規(guī),有余力了去幫助隊友協(xié)防。擋好人搶好籃板。做到不犯錯就行。

    五,如果你行有余力,你就要像一個競爭者一樣思考。對方強在哪里,我們強在哪里,你的對位者的優(yōu)劣勢怎么樣?你隊友的優(yōu)劣勢在哪里。你要像教練一樣通盤考慮。

    所以,總的來說,我覺得你首先要明白球隊的***體系,然后明白你的角色,然后你只***做幾件符合球隊需要的事,把它做到你能做到的好就行。關(guān)鍵的關(guān)鍵,還是多和教練溝通,多提問,讓他指導(dǎo)你,還有請教你的隊友。

    后一點,在球場上調(diào)整好心態(tài),***做你自己的事,不要緊張。















    再比如籃球規(guī)則。規(guī)則是中,尺度是用。在這個基礎(chǔ)上,規(guī)則不能變,但臨場尺度要適當(dāng)改變?!坝欣麩o利原則”么,“球手一體精神”么,都是這樣的。如果真的照本辦事,籃球是一項不可以有身體接觸的運動,硅pu球場地面,那有什么意思?

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